Одной из причин возникновения проблем с волосами и их непривлекательного внешнего вида является авитаминоз. Особенно остро этот вопрос встает в осенне-зимний период. На красоту и здоровье волос влияют многие витамины, в том числе витамины группы В. Сегодня мы поговорим о том, для чего они нужны, и как их правильно использовать.
Общие сведения о витаминах группы В
В каких продуктах содержатся витамины группы В?
Витамины группы В в большом количестве присутствуют в мясе, печени, бобовых культурах, кисломолочных продуктах, рыбе, яйцах, дрожжах, орехах, злаковых культурах. Помимо этого, они содержатся в различных овощах и фруктах, но уже в гораздо меньших пропорциях. Употребление данных продуктов положительно скажется на работе организма, а также на состоянии кожи и волос. Помимо этого, синтезированные витамины группы В можно использовать совместно с другими компонентами в качестве масок для локонов.
Показания к применению
Витамины группы В для волос показаны к применению в следующих случаях.
- Себорея эпидермиса головы и присутствие перхоти.
- Слишком сильное выпадение волос, превышающее норму.
- Сухость эпидермиса головы и локонов.
- Ломкость локонов.
- Поврежденная структура волос.
- Видимое отсутствие роста.
- Обсечение кончиком локонов.
Данные витамины вы можете приобрести в любой аптеке, преимущественно в ампулах или таблетках.
Особенности витаминов группы В
Правила приготовления
Как правило, данные витамины для волос используются в составе масок. Средство для проведения процедуры нужно готовить по следующим правилам.
- Если вы используете витамины в ампулах, то перед тем, как добавить содержимое в состав, ее нужно встряхнуть, а витамины в таблетках необходимо размять.
- Используйте только свежие продукты с нормальными сроками годностями.
- Все компоненты подбирайте в строгом соответствии с рецептом. Нельзя заменять продукты, а также нельзя менять их количество.
Правила применения
Витамины группы В для волос в составе масок нужно применять с учетом следующих рекомендаций.
- Перед проведением процедуры выполните тест на наличие аллергии. Сначала приготовьте состав, который вы планируете наносить на локоны, и обработайте им небольшой участок кожи на запястье. Оставьте на 30 минут и понаблюдайте за реакцией. Если кожа покраснела, появился зуд и жжение процедура вам противопоказана.
- Составом обрабатываются вымытые влажные локоны.
- Маска распределяется по всем прядям.
- После нанесения средства локоны следует утеплить.
- Держать маску нужно 15 минут, за редким исключением.
- После того, как закончится положенное время, состав следует смыть. Шампунь при этом использовать не нужно. От кондиционирования волос также следует воздержаться.
- Маску нужно делать 1 раз в 14 дней, даже если вы используете ее для лечения волос.
Рецепты масок для волос
Маска с чесноком
Возьмите:
- Витамины группы В – 1 ампула.
- Измельченный чеснок – 1 чайная ложка.
- Мед – 1 чайная ложка.
- Лимонный сок – 1 чайная ложка.
- Сок алое – 1 чайная ложка.
Все компоненты соедините и размешайте. Далее полученный состав распределите по прядям. Такая маска поможет решить все перечисленные выше проблемы, причем результат вы сможете оценить уже после первой процедуры.
Маска с маслом
Подготовьте:
- Витамины группы В – 1 ампула.
- Облепиховое масло – 1 столовая ложка.
- Репейное масло – 1 столовая ложка.
- Миндальное масло – 1 столовая ложка.
- Куриное яйцо – 1 шт.
Масла соедините и немного подогрейте на водяной бане, чтобы они стали теплыми. Яйцо взбейте до образования устойчивой пены. Все компоненты смешайте и распределите по локонам. В данном случае маску нужно смывать с применением шампуня, выполнив двукратное намыливание. Процедура увлажнит ваши локоны, очистит кожу головы, избавит от перхоти и обсечения, остановит выпадение и поспособствует их интенсивному росту. Помимо этого, маска сделает локоны блестящими и мягкими.
Маска с травами
Вам нужны:
- Витамины группы В – 1 ампула.
- Настой ромашки – 1 столовая ложка.
- Куриное яйцо – 1 шт.
Яйцо взбейте до устойчивой пены и смешайте с остальными компонентами. Распределите состав по локонам. Отметим, что данная маска должна оставаться на волосах 60 минут. Она восстановит поврежденную структуру локонов, очистит эпидермис головы, поспособствует интенсивному росту прядей и положительно скажется на их внешнем виде.
Маска с шампунем
Вам потребуется:
- Витамины группы В – 1 ампула.
- Шампунь – 1 столовая ложка.
- Куриный желток - шт.
Желток взбейте до образования устойчивой пены, добавьте остальные составляющие, размешайте и обработайте полученным составом локоны. Такая маска избавит от перхоти, а также наделит локоны всеми необходимыми питательными веществами и красивым блеском.
Маска с чаем
Возьмите:
- Витамины группы В – 1 ампула.
- Заварка черного чая – 1 столовая ложка.
- Вода – 1 стакан.
- Куриный желток – 1 шт.
Воду вскипятите и залейте заварку. Оставьте на 20 минут, а когда это время выйдет, чай процедите, и смешайте с остальными компонентами. Готовым средством обработайте локоны. Такая маска избавит от перхоти и обсечения, ускорит рост волос, а также улучшит их состояние и внешний вид.
Витамины группы В для волос восстановят их здоровье и улучшат внешний вид в самые короткие сроки. При условии регулярного проведения процедуры, вы навсегда сможете попрощаться с проблемами, указанными в данной статье.
